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トレーニング
【元箱根・実業団ランナーが語る】5000m16分00秒を切るために行う練習メニューと生活習慣の整え方
はじめに はじめまして。私は、「YMD NEXT×RUN」というオンライン型ランニングクラブを立ち上げ、全国の中高生から一般ランナーまで、幅広い世代に向けて練習サポートを行っています。自身は中学・市立船橋高校・駒澤大学・実業団(富士通)で陸上競技を経...
2025年6月14日
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