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1500mで5分を切る——。これは1kmあたり3分20秒、400m換算で1分20秒ペースを維持しなければならない、決して簡単ではない挑戦です。しかし、正しい練習と意識改革を積み重ねれば、誰にでも到達可能なラインでもあります。 この記事では、これから5分切りを目...